一、碘是人體新陳代謝和生長發(fā)育必不可少的微量營養(yǎng)素1.碘是新陳代謝和生長發(fā)育必需的微量營養(yǎng)素，是人體合成甲狀腺激素的主要原料。2.甲狀腺激素參與身體新陳代謝，維持所有器官的正常功能，促進(jìn)人體，尤其是大腦的生長發(fā)育。3.孩子大腦發(fā)育從母親...
導(dǎo)語：為了減少您看文章的疲勞和不耐煩，文中特意為您制作了不可錯過的動態(tài)圖片和小視頻。希望對您能有所幫助。衷心希望您能盡快辭掉自己”吸煙者”的身份，積極做個“息”煙者。 之前網(wǎng)上流行個段子，“都說錢是罪惡根...
1、中國吸煙人數(shù)超過3億，約有7.4億不吸煙者遭受二手煙暴露的危害。 2、中國每年因吸煙死亡的人數(shù)逾100萬，超過結(jié)核病、艾滋病和瘧疾導(dǎo)致的死亡人數(shù)之和。 3、現(xiàn)在吸煙者中將來會有一半因吸煙而提早死亡，吸煙者的平均壽命比不吸煙者縮短...
省農(nóng)墾那大醫(yī)院精神科主任醫(yī)師于海亭 近年來我國政府對精神衛(wèi)生工作十分重視，于2013年5月1日頒布實施了精神衛(wèi)生法，并相繼出臺了精神衛(wèi)生發(fā)展的一系列利好政策，使得精神障礙患者這一弱勢群體在醫(yī)療保障、社會康復(fù)與回歸、人權(quán)尊嚴(yán)等方面發(fā)...
走出誤區(qū)，重新認(rèn)識精神疾病 海南省農(nóng)墾那大醫(yī)院精神衛(wèi)生防治院 主任醫(yī)師于海亭 多年以來，大家對精神疾病似有“談虎色變”的恐懼感。熟不知，精神或心理疾病與其他類疾病都是我們生命過程中所遇到的一種困難或者說是一種障礙。因其癥...
一、無償獻(xiàn)血的作用 生命離不開血液，輸血是搶救危重病人的一種特殊醫(yī)療措施。在目前人造血液尚不能完全代替人體血液之時，臨床用血只能靠健康人體捐獻(xiàn)。過去，臨床用血來自個體賣血，他們?yōu)榱速u更多錢，往往弄虛作假，隱瞞病史，甚至冒名頂...
1、扔掉吸煙用具，如打火機、煙灰缸、香煙，減少你的“條件反射”。 2、堅決拒絕香煙的引誘，經(jīng)常提醒自己，再吸一支煙足以令戒煙計劃前功盡棄。避免參與往常習(xí)慣吸煙的場所或活動。 3、餐后喝水、吃水果或散步，擺脫飯后一支煙的想法。...
每日只睡幾小時算“失眠”嗎? 很多人認(rèn)為一天睡8小時才夠。其實每天要睡多久是因人而異；就算是同一個人，在不同年齡亦有不同的睡眠需要。即使你的睡覺時間比一般人少，只要睡得沉、不會常常無故中途醒來，就是良好的睡眠，而不是失眠。 ...
尊敬的用血患者及其親友： 感謝您在照顧病人的忙碌中抽空閱讀此信，我們深知此時此刻您的親人、朋友正在承受著病痛的折磨，卻因為血液緊缺而無法如期進(jìn)行手術(shù)，這種心情我們感同身受，也倍感焦急！ 目前，我國臨床醫(yī)療用血來源主要有兩種方式...
一、基本知識和理念 1.健康不僅僅是沒有疾病或虛弱，而是身體、心理和社會適應(yīng)的完好狀態(tài)。 2.每個人都有維護自身和他人健康的責(zé)任，健康的生活方式能夠維護和促進(jìn)自身健康。 3.健康生活方式主要包括合理膳食、適量運動、戒煙限酒、心...
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