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再不“息”煙,你就“廢”了

發(fā)布時(shí)間:2017-12-26 00:00

    導(dǎo)語(yǔ):為了減少您看文章的疲勞和不耐煩,文中特意為您制作了不可錯(cuò)過(guò)的動(dòng)態(tài)圖片和小視頻。希望對(duì)您能有所幫助。衷心希望您能盡快辭掉自己”吸煙者”的身份,積極做個(gè)“息”煙者。

 

  

  

  
  
  
  

  之前網(wǎng)上流行個(gè)段子,“都說(shuō)錢是罪惡根源,都在撈;都說(shuō)美女是紅顏禍水,都想要;都說(shuō)高處不勝寒,都在爬;都說(shuō)煙酒傷身體,都不戒;都說(shuō)天堂最美好,都不去”。其實(shí)金錢、權(quán)力等雖然存在不好的地方,但同時(shí)擁享有社會(huì)地位名利的愉悅感和“受尊重”,還可以理解。而吸煙對(duì)身體來(lái)說(shuō),卻是百害而無(wú)一利,且“損己又害人”。

  

  世界衛(wèi)生組織統(tǒng)計(jì)數(shù)字顯示,全世界每年因吸煙死亡的人數(shù)高達(dá)600萬(wàn),每6秒鐘即有1人死于吸煙相關(guān)疾病,現(xiàn)在吸煙者中將會(huì)有一半因吸煙提早死亡;由二手煙暴露所造成的非吸煙者年死亡人數(shù)約為60萬(wàn)。如果全球吸煙流行趨勢(shì)得不到有效控制,到2030年每年因吸煙死亡人數(shù)將達(dá)800萬(wàn),其中80%發(fā)生在發(fā)展中國(guó)家。

  

  我國(guó)情況更是不容樂觀。我國(guó)是煙草大國(guó),在煙草問(wèn)題上我國(guó)居三個(gè)“世界之最”

    ①最大的煙草生產(chǎn)國(guó),卷煙產(chǎn)銷量約占全球的40%,是第二產(chǎn)煙大國(guó)美國(guó)的3倍;
   最大的煙草消費(fèi)國(guó),吸煙人群逾3億,15歲以上人群吸煙率為40.70%,其中男性為69.70%,女性為11.20%,另有約7億不吸煙人群遭受二手煙;
   最大的煙草受害國(guó),每年因吸煙相關(guān)疾病所致的死亡人數(shù)超過(guò)100萬(wàn)。這還是十年前的數(shù)據(jù),放到現(xiàn)在,我國(guó)婦女、青少年吸煙會(huì)一定比這個(gè)數(shù)字只多不少。如果對(duì)吸煙流行狀況不加以控制,至2050年將突破300萬(wàn)。
 

  

  
  

  中國(guó)有3億多吸煙者,每年100多萬(wàn)中國(guó)人因煙草相關(guān)疾病死亡。煙民肺癌的發(fā)病率是不吸煙人群的20倍。10個(gè)死于肺癌的患者中,有9個(gè)是煙民,受傷害更深的是那些經(jīng)常被迫吸“二手煙”的人。每周有70%的中國(guó)成年人暴露于二手煙中,每年約10萬(wàn)非吸煙者死于二手煙的暴露。更可怕的是,每年死于二手煙暴露的人群中,有28%為兒童。

 

  

  
  

  吸煙的害處很多,它不但吞噬吸咽者的健康和生命,還會(huì)污染空氣,危害他人。

    吸煙可引起呼吸系統(tǒng)疾病(如慢性支氣管炎、慢阻肺、肺心病、肺癌)外,對(duì)心血管系統(tǒng)、神經(jīng)系統(tǒng)等方面的危害也很大,如高血壓、冠心病、腦中風(fēng)、骨質(zhì)疏松、不孕癥、不育癥、惡性腫瘤等。其中根據(jù)權(quán)威統(tǒng)計(jì)顯示:吸咽的人60歲以后患肺部疾病的比例為74%,而不吸煙的人60歲以后患肺部疾病的比例僅為4%。沒有對(duì)比就不知道“傷害”,這是一個(gè)多么觸目驚心的數(shù)字。

 

  

  接觸二手煙對(duì)家人和親近朋友的傷害也不容小覷,特別是自己的老婆和小孩。

    二手煙不僅會(huì)導(dǎo)致肺癌,還會(huì)增加患乳腺癌的風(fēng)險(xiǎn),甚至影響生殖功能。嬰幼兒和兒童的體質(zhì)比較脆弱,如果父母吸煙,兒童的呼吸系統(tǒng)會(huì)較容易受到感染;如果孕婦吸煙,對(duì)胎兒的成長(zhǎng)發(fā)育都會(huì)帶來(lái)不好影響,可能會(huì)有減緩肺部發(fā)育或?qū)е戮裾系K性疾病等危害。而且很多人不知道的是,如果家里有孩子,二手煙還會(huì)導(dǎo)致兒童哮喘、智力障礙等方面。

 

 

  

  
  
  
  
  
  

  我相信幾乎所有吸煙者都知道吸煙有害,只是嚴(yán)重低估它的危害性,今天我也不想大篇幅說(shuō)明,下面我特意剪輯了中央電視臺(tái)的電視報(bào)道,通過(guò)高清攝像頭,我們更直觀地來(lái)對(duì)比一下非吸煙者、15年煙齡者和30年煙齡者的肺部。

 

 

  

 

  
  

  很明顯,非吸煙者的肺呈現(xiàn)鮮明的淡粉紅色,看上去充滿生氣。而這些淺黑色的小點(diǎn)實(shí)則是由大氣污染物質(zhì)和微細(xì)塵粒造成的。

 

 

  

  

  

  
  

  每天一包煙持續(xù)15年的肺,由于焦油等致癌物質(zhì)長(zhǎng)期沉積,肺部布滿了大塊黑色斑點(diǎn)。

 

 

  

  

  

  

  

  

  

  
  

  30年煙齡者的肺則更讓人觸目驚心。整個(gè)肺部就像被潑上了黑色的墨汁,就連內(nèi)部組織也布滿了致癌物質(zhì)。

 

 

  

  
  

    吸煙的肺

   (中央電視臺(tái)的權(quán)威科普——視頻)

  

 

  

  盡管很多患者還沒有發(fā)病癥狀,可事實(shí)上他已經(jīng)患上了肺部疾病。香煙中的焦油、重金屬、有機(jī)溶劑、致癌物質(zhì)等,層層堆積在肺泡上,有權(quán)威證據(jù)顯示,很多地方吸煙者慢性支氣管炎的患病率比非吸煙者高10倍以上,吸煙者的肺癌發(fā)病率比非吸煙者高出25倍。

    肺部一旦因吸煙而受到損傷,便很難恢復(fù)原狀。所以,專家建議,要想保證肺部健康或者防止肺部惡化最有效最基本的方法——就是戒煙。

 

 

  

   

  

  

  
  

  請(qǐng)繼續(xù)關(guān)注,近期我將寫關(guān)于戒煙的科普,介紹戒煙的方法,其實(shí)戒煙沒有你想象的那么困難,關(guān)鍵是意志和責(zé)任心,其他的都是借口。在以后的科普中,我將針對(duì)在想戒煙和戒煙過(guò)程中遇到的困難進(jìn)行指導(dǎo)和解惑。

    最后,“多管閑事”的勸一句:希望大家不要再做煙者,請(qǐng)“熄”掉你手中的煙,積極做個(gè)“息”煙者,還你和家人的健康!
  

  一篇科普文難以面面俱到,寫多了可能有些人也疲于瀏覽。如果想了解更多,歡迎加入“慢阻肺公益咨詢交流群”和我們進(jìn)行交流。

  

”和我們進(jìn)行交流。

  

 

撰稿:王生成

 

圖片:王生成

 

編排:王生成

  
 

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