市人民醫(yī)院積極響應(yīng)擁軍政策,開(kāi)展“心理健康講座進(jìn)軍營(yíng)”

儋州市人民醫(yī)院是軍民雙擁單位,為深入貫徹落實(shí)雙擁政策,進(jìn)一步加強(qiáng)交流協(xié)作,深化擁軍優(yōu)良傳統(tǒng),2018年11月15日下午,儋州市人民醫(yī)院西部精神衛(wèi)生防治中心心理治療師黃鈺花為海南陸軍預(yù)備役步兵師炮兵團(tuán)開(kāi)展題為“跳出思維大坑,避開(kāi)表達(dá)雷區(qū)”的心理健康講座。

講座中,黃鈺花通過(guò)圖片及案例對(duì)十種常見(jiàn)的思維誤區(qū)進(jìn)行了深入淺出的介紹,強(qiáng)調(diào)思維誤區(qū)對(duì)自身負(fù)面情緒及行為的影響,并對(duì)四種常見(jiàn)的表達(dá)雷區(qū)進(jìn)行了場(chǎng)景模擬分析,促進(jìn)官兵對(duì)表達(dá)不當(dāng)所引起的負(fù)面情緒反應(yīng)和影響有了進(jìn)一步理解。

隨后,為了進(jìn)一步促進(jìn)官兵們對(duì)自我負(fù)面情緒的覺(jué)知和判斷,遂從負(fù)面情緒的覺(jué)察、負(fù)面情緒對(duì)自我的影響、負(fù)面情緒與身心健康的關(guān)系、如何調(diào)節(jié)負(fù)面情緒這四個(gè)方面進(jìn)行了詳細(xì)的闡述。講座內(nèi)容結(jié)束后,在現(xiàn)場(chǎng)對(duì)官兵進(jìn)行了心理健康測(cè)試。

此次心理健康講座讓官兵意識(shí)到對(duì)自我思維察覺(jué)的重要性,意識(shí)到表達(dá)方式是如何對(duì)自我及他人產(chǎn)生影響,意識(shí)到如何覺(jué)察和調(diào)節(jié)自我負(fù)面情緒。經(jīng)詢問(wèn),官兵們一致反映此次講座內(nèi)容具有實(shí)用性,讓官兵們對(duì)自我的心理健康水平有了一定的認(rèn)識(shí)和判斷,贏得了官兵們的一致好評(píng)。
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