心理衛(wèi)生與健康
心理衛(wèi)生與健康
(海南省農(nóng)墾那大醫(yī)院西部精神防治院 主任醫(yī)師于海亭)
你知道什么是真正意義的健康嗎?
世界衛(wèi)生組織(WHO)早在1948年成立的宣言中就明確指出:“健康是指身體上,心理上和社會(huì)上的完滿狀態(tài)而不僅是沒有疾病和虛弱的現(xiàn)象。”這三項(xiàng)標(biāo)準(zhǔn)具體化為:一是沒有器質(zhì)性和功能性異常,二是沒有主觀不適的感覺,三是沒有社會(huì)公認(rèn)的不健康行為。以后又有人從社會(huì)適應(yīng)的角度加上一項(xiàng)道德上的完滿,即四個(gè)完滿。
什么是心理衛(wèi)生?
心理衛(wèi)生是指有關(guān)心理健康的問題。當(dāng)今社會(huì)心理疾病的發(fā)病率呈上升趨勢(shì),如何面對(duì)和預(yù)防心理疾病,首先必須從自我做起,消除對(duì)心理疾病乃至精神疾病的偏見和恐懼。注重自我心理衛(wèi)生與心理健康的保持。
心理衛(wèi)生是研究預(yù)防和治療心理疾病、身心疾病的一門科學(xué)。研究發(fā)現(xiàn),很多身體方面的疾病都與心理衛(wèi)生有密切關(guān)系。尤其是信息爆炸的時(shí)代,各種不良的信息通過人們的心理活動(dòng),對(duì)大腦皮層高級(jí)神經(jīng)中樞起作用,導(dǎo)致植物神經(jīng)管理中樞的紊亂,影響內(nèi)臟器官或神經(jīng)內(nèi)分泌的功能失調(diào)而發(fā)生病變,已是不爭(zhēng)的事實(shí)。因此,自我的判斷能力、調(diào)整能力是應(yīng)對(duì)和處理不良信息的重要心理衛(wèi)生內(nèi)容。
心理衛(wèi)生是研究人們保持良好社會(huì)關(guān)系、良好環(huán)境適應(yīng)能力、良好心理狀態(tài)以及良好身體狀態(tài)的一門跨學(xué)抖的專業(yè)知識(shí)。普及心理衛(wèi)生教育,開展心理健康咨詢,樹立良好的心理衛(wèi)生觀,關(guān)心和培養(yǎng)兒童青少年的心理健康,從小塑造青少年健康完滿人格是每一個(gè)家庭、學(xué)校、社會(huì)的重要義務(wù)和責(zé)任。
心理健康是真正意義健康不可或缺的重要組成部分和標(biāo)志
1、積極向上的情緒:經(jīng)常保持積極、樂觀愉快的心情、充滿活力,有滿足感。
2、有良好的社會(huì)適應(yīng)能力,經(jīng)得起挫折,能很好的調(diào)整自我。
3、能主動(dòng)有效的學(xué)習(xí)和工作,對(duì)事物興趣廣泛。
4、人際交往和諧,對(duì)人禮貌、舉止適度,不猜忌、善于理解。對(duì)人熱情,樂于助人。
5、樂觀的生活態(tài)度,有正確的人生觀道德觀。
6、有正常的社會(huì)行為,做事符合社會(huì)道德規(guī)范和文化傳統(tǒng)習(xí)慣。
殘疾人雖然有部分殘缺或沒有完滿的生理功能,但他的心理功能夠強(qiáng)大,而且通過調(diào)整自身的潛力和其他器官的功能加以代償,彌補(bǔ)原來器官功能的不足,同樣可以達(dá)到良好的社會(huì)適應(yīng)能力,實(shí)踐自身價(jià)值。在廣泛意義上還能超出正常人的社會(huì)價(jià)值,同樣是真正意義健康的體現(xiàn)。掃一掃 手機(jī)端瀏覽